Month: December 2021

ホットヨガの実情とは?

暖かい環境の中で行うホットヨガは通常のヨガに対してより体の柔軟性が上がると言われています。レッスン中は汗が滝のように流れるため、水分も1〜2Lほど飲むように言われます。そのため、体内から老廃物が排出され、体の中から綺麗に

Read more

スムージーを利用したプチ断食

小さい頃から家族の中で太っているのが自分一人であることがずっとコンプレックスでした。物心ついたころ、母親から出される食事や実家での食生活が問題ではないかと思い始め、20歳で実家を出たのをきっかけにダイエットを始めました。

Read more

尚更肌荒れがひどくなります

目の周辺の皮膚はかなり薄いため、無造作に洗顔してしまったら肌にダメージを与えてしまうでしょう。またしわを誘発してしまう心配があるので、優しく洗うことをお勧めします。定常的に運動に取り組むようにすると、肌のターンオーバー(

Read more

それほど気をもむことはないと言えます

大気が乾燥する季節に入ると、素肌の水分量が足りなくなるので、肌荒れに気をもむ人がますます増えます。この時期は、ほかの時期だとほとんどやらない素肌ケア対策をして、保湿力を高めましょう。肌の具合が今ひとつの場合は、洗顔の仕方

Read more

脱毛効果と料金の兼ね合いが重要です

脱毛サロンを選ぶ理由は人それぞれあると思いますが、わたしは、脱毛効果と料金の兼ね合いを重視しています。 抜群の脱毛効果があったとしても、莫大な金額になってしまうようなサロンには通うことが出来ません。 脱毛は一回の施術で永

Read more

何とかしわをストップさせたいというなら

女性には便秘に悩む人が多く見受けられますが、便秘になっている状態だと肌トラブルが悪化するのです。繊維質の食べ物を多少無理してでも摂るようにして、不要物質を身体の外に出すことが大切なのです。笑顔と同時にできる口元の小ジワが

Read more